يحتاج جسم الإنسان إلى جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب متفاوتة، ولا يغطي عنصر معين مكان عنصر آخر، فالجسم يحتاج إلى الأملاح والمعادن، مثل: الكاليسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والحديد، كما أنّه يحتاج إلى فيتامين (A)، وفيتامين (B)، وفيتامين (C)، وفيتامين (E)، وفيتامين (D)، وغيرها من المعادن والعناصر والمركبات الضرورية لنمو جسم الانسان بالشكل الطبيعي، واليوم في مقالنا… متابعة قراءة فوائد فيتامين أ للبشرة

جميعنا نعاني من ظهور حب الشباب وخصوصاً في مرحلة المراهقة سواء الإناث وحتى الذكور ، فحبوب الشباب تظهر بسبب تغيّر هرمونات الفرد في مراحل عمره المتفاوتة ، ولا ننسى أن طبيعة نوع البشرة لكل شخص تجعل درجة إصابته بحب الشباب متفاوتة ، فالذين بشرتهم تعود للطبيعة الدهنية تنشأ لديهم حب الشباب أكثر من غيرهم ،… متابعة قراءة كيف أتخلص من بقع حب الشباب

تعد منطقة أسفل العينين هي المنطقة الوحيدة بالجسم التي لا تحتوي على غدد أو دهون فهي عبارة عن طبقة رقيقة من الجلد، تعكس هذه المنطقة اللون الطبيعي للدم وعندما تصبح هذه المنطقة غامقة أو مائلة للون الأسود هذا دليل على تعكير هذه المنطقة بالدم الفاسد أي ثاني أوكسيد الكربون ولا يتم تجديد الدم النظيف المليء… متابعة قراءة ما علاج السواد حول العينين

تبييض الجسم تهتم المرأة بشكلٍ دائم بالحفاظ على مظهرٍ جذاب ومميّز، يُبرز جمالها، ومن ذلك تبييض الجسم، ولكن في بعض الأحيان يتعرّض الجسم إلى العديد من العوامل التي تؤثر على جماله مثل=== اسمراره، وتقشره، وظهور البقع والحبوب عليه، ولحلّ هذه المشكلة تلجأ معظمهنّ إلى استخدام الوصفات الطبيعيّة ولعلّ أهمّها الأعشاب، وفي هذا المقال سنذكر كيفية… متابعة قراءة أعشاب لتبييض الجسم

الخميرة تنتمي الخميرة إلى الكائنات الحية وحيدة الخلية وتتبع في التصنيف إلى فصيلة الفطر، وهي تتكاثر من خلال عملية الانقسام وتدخل الخميرة في عمليات التصنيع الغذائي من خلال إفراز أنزيمات خارجية تساهم في عملية تخمير الكربوهيدرات من خلال عملية تحليله ثم القيام بامتصاصه لتتمكّن من عملية التكاثر والنمو وأشهر أنواع الخميرة هي خميرة الخبز وخميرة… متابعة قراءة فوائد شرب الخميرة للبشرة

مقدمة إنَّ مِن أهمِ ما يَدُلُ على صِحَةِ الإنسانِ في أي مجتَمَعٍ كان هو مَظهَرُهُ الخارجي فلا بُدَّ مِن الاهتمام ِ بالمَظهَرِ الخارجي من حَيثُ النظافة ِوالترتيبِ والرائحةِ الطيبةِ، وهذا في كَثيرٍ مِنَ الأحيانِ يَنعَكِسُ إيجاباً على صاحِبِهِ مِنَ احترامِ وتَقدير ِالمُجتَمَعِ لَه، وقَد أوصانا الرسولُ الكَريمُ في رسالَتِهِ على النظافةِ والتَرتيبِ. عَلى ذَلِكَ فلا… متابعة قراءة طرق تقشير الوجه

الرؤوس السوداء أو الزِوان تبدو مُشكلة مُزعجة إلى حدٍ كبير، وخاصة في الأيام الأكثر حرارة، وتجعلك هذه المُشكلة دائم الخجل والإحراج وخاصة حينما تُريد أن تتحدث وتختلط مع الآخرين، ودائماً ما نتساءل عن كيفية إزالة هذه الرؤوس السوداء، وعن كيفية الحد من انتشاره، وما هو سبب ظهوره، كي نتجنب الإحراج أمام الآخرين ونُصبح أكثر فاعلية… متابعة قراءة طريقة فعالة لإزالة الرؤوس السوداء

كل السيدات تبحثن عن جمال وجههن، ويوجد الكثير من الخلطات الصناعية التي يمكن أن تعطي نتيجة جيدة، ولكن بعد فترة من التوقف عن استعمال هذه الخلطات يعمل على إعطاء نتيجة عكسية، وكل سيدة تبحث عن طريقة آمنة وفعالة، وكثير من المواد الطبيعية التي تثبت فاعليتها في تبييض البشرة، وسنقوم بعرض الخلطات الطبيعية لتبييض البشرة :- أول… متابعة قراءة مواد طبيعية لتفتيح البشرة

الماء قال الله تعالى: “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ” [سورة الأنبياء:30]؛ الماء أصل الحياة وسبب استمرارها ومنها خُلق كل شيء ونَمَا، وقد ذَكر القرآن الكريم الماء في مواضع عدةٍ وذَكَر ثلاثاً وعشرين نوعاً من الماء منها على سبيل المثال لا الحصر الماء الطَّهُور، والماء الأُجَاج، وماء الغيض وغيرها، وكما أن الماء هو سبب حياة… متابعة قراءة فوائد ماء زمزم للبشرة

زيت الورد يُستخرج زيت الورد من أوراق الورد بعد عمليّة التقطير بالبخار، وله رائحة رائعة، وهو زيت عطريّ يساعد على تلطيف المزاج، وخاصّة في حالات الحزن ويُستخدم في مراكز المساج ويمكن إضافته إلى حوض الاستحمام فيساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل والتعب. فوائد زيت الورد لزيت الورد العديد من الفوائد، نذكر منها: للبشرة… متابعة قراءة فوائد زيت الورد للهالات السوداء