التصنيف: الحمل و الولادة

طرق العناية بالحمل مرحلة الحمل من المراحل الحسّاسة التي تمرّ بها المرأة، لذا يجب عليها أن تتّخذ الأساليب الوقائية للحفاظ على الصحّة الجسميّة والنفسية، بالإضافة إلى اتبّاع الإرشادات الهامّة والضروريّة لتتمكّن المرأة الحامل من الاهتمام بالحمل دون التعرّض لأيّ مشكلة والحفاظ على صحتها وصحة الجنين وسلامته، وسنقوم بذكر أهمّ الأمور الواجب اتباعها للعناية بالحمل والحفاظ… متابعة قراءة كيف أعتني بحملي

الطفل حديث الولادة الطفلُ حديثُ الولادةِ هو الطّفل الذي يبدأ عمرُه من يومٍ إلى عمرِ الشّهر، ويكون الطفلُ في هذه الفترةِ حسّاساً جداً لأيّ ظروفٍ ومتغيّراتٍ، وعلى الأمّ أن تكون حذِرةً في العنايةِ بطفلِها. يتّصفُ الطّفلُ عند ولادتِه بلونِ جلدٍ أحمرَ داكنٍ تغطّيه طبقةٌ من الطلاء الدهنيّ، حيث إنّ هذه المادةَ الدهنيّة هي التي كانت… متابعة قراءة الاعتناء بالطفل حديث الولادة

حساب وزن الطفل من أهمّ الأمور التي تهتمّ بها المرأة هي الاعتناء بطفلها والمحافظة على وزنه بأن يبقى طبيعياً، وبشكل يتناسب مع طول الطّفل، حيث إنّها تهتم بغذائه جيداً، من بداية عمره وهو رضيع إلى أن يكبر وينمو جسمه بشكل صحي وطبيعي، وعند مقارنة الأم لوزن طفلها يجب أن تأخذ بعين الاعتبار مقارنته بالوزن المثالي… متابعة قراءة كيف أحسب وزن طفلي

التمارين الرياضيّة للمرأة الحامل التمارين الريّاضيّة في الأشهر الأولى من الحمل تُشكّل تحديّاً كبيراً للمرأة الحامل، بسبب التغيّرات الهرمونيّة التي تمرّ بها، والتّعرض للغثيان المفاجئ والتّعب والإرهاق، وقد تخشى أيضاً من تعرّض جنينها للخطر أو إلحاق الضّرر به. أكّدت الدّراسات أنّ التمارين الرياضيّة الخفيفة والتي تركّز على تقوية العضلات وجعلها أكثر مرونة لا تؤثّر في… متابعة قراءة تمارين للحامل في الشهور الأولى

نوم الأطفال حديثي الولادة كل أمّ ترغب بأن يحصل طفلها على القدر الكافي من النوم بشكل يومي، بالإضافة إلى رغبتها بالنوم المتواصل لبعض الساعات دون أن يوقظها طفلها ببكائه، فكيف يمكن للأم أن تنظّم نوم طفلها؟ قد يكون معظم وقت الأطفال حديثي الولادة من نصيب النوم، فهم ينامون عندما يشعرون بالنعس أو التعب، ولا يستيقظون… متابعة قراءة كيف أنظم نوم الطفل حديث الولادة

كيف يمشي الطفل بسرعة يبدأ الأطفال مرحلة المشي بشكل طبيعي في العمر الممتدّ ما بين السنة إلى السنة وأربعة شهور، حيث تكون جينات الطفل مبرمجة بشكل طبيعي، أي أنّ الطفل الذي لا يعاني من أيّة مشاكل صحيّة، سيمشي في الوقت المحدّد حتى لو لم يتم تدريبه، وعمر المشي يختلف من طفل إلى آخر حسب قدراتهم،… متابعة قراءة كيف يمشي الطفل بسرعة

كيف أعتني بنفسي وأنا حامل تمرّ المرأة الحامل بالعديد من المتغيرات الجسمانية والهرمونية خلال فترة الحمل منذ الشهور الأولى للحمل وحتى موعد الولادة، ضمن هذه الفترة تتغير نمط حياة المرأة الحامل كلياً ويصبح من الواجب عليها اتّباع إرشادات الطبيب الذي يتابع مراحل حملها منذ البداية حتى تضمن صحة جيدة لها ولجنينها في نفس الوقت. يبدأ… متابعة قراءة كيف أعتني بنفسي وأنا حامل

أهميّة تنظيف فَم الرَّضيع إنّ البكتيريا الموجودة في فَمِ الطّفل الرَّضيع لا تؤذي لثّته قبل ظهور أسنانه، وذلك لأنَّه من الصَّعبِ معرفة الوقت الَّذي تظهر فيه الأسنان بالتحديد، فإنَّهُ لا بُدَّ من البدء بتنظيفِ فَم الطّفل قبل ظهور أسنانه، ويُساعد الاهتمام بفَمِ الطّفل، وتَعوِيدهُ على ذلك على جعلِه يهتمُ بنظافة أسنانِه عندما يُصبح أكبر سِّنّاً،… متابعة قراءة كيف أنظف فم طفلي الرضيع

الأطفال يوجد في العالم العديد من الأطفال فمنهم السعيد، ومنهم الحزين، ومنهم القوي، ومنهم الضعيف، والسبب في ذلك يعود إلى الظروف الخارجية، وإلى نفسية كل شخص، ومدى ثقته بنفسه، ومن صغر سنّ الطفل تتكوّن شخصيته المستقبيلية، فإذا تمّت تربيته بالطريقة الصحيحة، وتمّ منحه الثقافة اللازمة، فعندها سيشعر بمدى أهميته، ومدى قدرته على مواجهة العالم، وسيصبح… متابعة قراءة طرق الدفاع عن النفس للأولاد

الرياضة للحامل تعتقد الكثير من النساء الحوامل أنّ ممارسة الرياضة أمر سيء بالنسبة لحملهن، فيبتعدن عن ممارسة أي تمرين رياضي، ولكن ذلك الاعتقاد خاطئ ولا أساس له من الصحة طبياً، فالمرأة الحامل يتوجب عليها ممارسة تمارين رياضية بسيطة منذ شهرها الأول إلى شهرها الثامن، ومن ثمّ تزيد تلك التمارين في شهرها التاسع، فالرياضة أثناء الحمل… متابعة قراءة تمارين الحامل في الشهر التاسع